Sinta-se bem na sua pele

As preocupações não o deixam em paz? Temos a solução! Livre-se dessas nuvens negras e seja feliz!

217 min. 5 unidades 25 atividades
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Classificação
9,1
Objetivos de aprendizagem

  • Apostar nas pequenas mudanças para se sentir melhor.

  • Aprender o que é a psicologia positiva e conhecer a ciência por detrás dela.

  • Descobrir o que têm em comum as pessoas felizes.

53 min. - 5 atividades

  • Pontos-chave
  • Revista
  • Teste diagnóstico
  • Momentos
  • Vamos a isto!