Como ser mais resiliente

Como lida com a perda, o stress ou as mudanças drásticas? Neste curso, aprenda a superá-los da melhor maneira!

197 min. 5 unidades 20 atividades
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9,3
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Objetivos de aprendizagem

  • Saber qual é o significado da palavra resiliência e entender a sua importância.

  • Conhecer e distinguir os quatro tipos de resiliência.

  • Compreender as consequências de um baixo nível de resiliência.

41 min. - 5 atividades

  • Teste diagnóstico
  • Revista
  • Momentos
  • Storyboard
  • Quiz