Resiliencia

¿Cómo afrontas la pérdida, el estrés y los cambios drásticos? Este curso te aportará las claves para ser más resiliente.

201 min 5 Módulos 23 actividades
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Demo GoodHabitz
Objetivo formativo

  • Valorar la necesidad de ser una persona resiliente.

  • Distinguir entre cuatro tipos de resiliencia.

  • Entender las consecuencias de tener poca resiliencia.

41 min - 5 actividades

  • Análisis rápido
  • Magazine
  • Momentos
  • Storyboard
  • Test